Bom fevereiro para todos!
Que tal começar o mês com boas energias e pensamentos saudáveis?
Nesse sentido hoje trago-vos um post dedicado à secção de fitness.
Inspirem-se e espero que gostem!
A good february to you all!
What about starting the month with good energy and healthy thoughts?
So today I bring you a post dedicated to the fitness section.
Be inspired and hope you like it!
É importante tomarmos conta de nós comendo saudavelmente, bebendo muita água e tentando praticar algum exercício.
It is important that we take care of ourselves eating healthily, drinking plenty of water and trying to do some exercise.
A good sunday!
Bom domingo!
Rita